CANDELA TRAINING & RUNNING
Grupo dedicado al entrenamiento, enfocado en la salud física y mental de nuestros integrantes. A través de ejercicios funcionales, mejorando así la vida cotidiana.
Hacemos que los entrenamientos sean parte de ti creando un balance entre el ritmo de vida moderno y el tiempo de cuidarnos.
En busca de alternativas, motivación y con la finalidad de integrar a nuevos participantes realizamos todos los años “#LaCarrera… De Obstáculos” diseñada para poner a prueba todo lo logrado en nuestros entrenamientos.
PARTICIPANTES
0
k
Años
0
+
EQUIPOS
0
+
Perdida de peso
Perder peso va de la mano con un estilo de vida saludable, esto se traduce a ejercicios y una buena alimentación nuestro programa de ejercicios contribuye a que nuestro metabolismo trabaje más rápido para la obtención de energía que requieren las células para nuestros movimientos tanto del día a día como cuando entrenamos
Resistencia
Dado que nuestras rutinas de ejercicios contienen una programación de diferentes movimientos exigiendo tu mayor esfuerzo individual, incide directamente en nuestra resistencia cardiopulmonar mejorar nuestra resistencia pulmonar trae como beneficio una mejor capacidad de que los pulmones tomen mayor cantidad de aire absorbiendo mayor oxígeno para nuestro torrente sanguíneo.
Tonificación
Mediante nuestros equipos, entrenamientos, y rutinas trabajamos todos nuestros grupos musculares, activando nuestras fibras musculares para cumplir su misión de «soporte» a nuestro sistema ósea. La tonificación muscular además de incrementar nuestros niveles de energía, fortalece los tendones ayudando a nuestras articulaciones a disminuir su carga, mejorando nuestra postura y mayor flexibilidad de movimientos.
Lo que hacemos
Clases semanales
3 VECES POR SEMANA, 5:30AM , 6:00AM , 7:00AM , 5:30PM, 6:30PM.
OUTDOOR TRAINING
SABADOS Y DIAS FERIADOS 7:00AM
Boxeo
1 vez por semana
5:30PM, 6:30PM.